泰国疫情期间，赴泰试管婴儿前科学备孕十分重要！

自从新冠疫情的爆发以来，全球经济和人们的日常生活受到重大冲击。最近，国内外疫情也多次出现反复，因此目前的疫情防控形势依然复杂严峻，我们需要时刻保持警惕，积极配合防控工作，期盼疫情能尽快得到控制。

受疫情影响，许多家庭和夫妻推迟了试管周期的安排。生殖专家建议，客户在前往泰国进行试管婴儿之前，应该首先做好身体调理，这样能为试管助孕打下坚实基础，提升怀孕的成功率。

疫情时期，科学备孕在赴泰试管婴儿前显得尤为重要

良好的心身状态是试管成功的关键保障，因此泰国的生殖专家建议，夫妻双方在去泰国之前应提前进行备孕，调理身体，以提高卵子和精子的质量，改善整体心理和生理状态，这对试管助孕会有很大帮助。具体可以从以下几个方面着手：

【女性备孕】

①合理饮食：在饮食方面，需要确保营养均衡，建议以清淡饮食为主，尽量避免生冷、油炸和刺激性食物。可以多吃富含抗氧化剂的水果和蔬菜，如草莓、蓝莓等；增加高蛋白和高纤维的食物摄入，补充维生素和叶酸；减少或尽量不饮用含咖啡因的饮料。女性还可以补充辅酶Q10，这有助于改善卵巢功能和提高卵子质量。

②规律作息：对女性而言，充足的睡眠至关重要，因此建议保持规律的作息，避免熬夜，确保充足的睡眠。要适度锻炼身体，提高身体素质，例如每天进行超过半小时的有氧运动，慢跑、游泳或练习瑜伽等，都是有益的。这有助于调节女性的内分泌，提升代谢能力，促进卵泡的生长发育。

③调整心态：生殖专家指出，不良情绪对试管婴儿的影响极为显著，长期处于紧张或焦虑状态，会导致激素的分泌失调，从而影响卵泡的发育及子宫内环境。泰国专家建议女性在赴泰试管之前，首先要调整好心态，减轻压力，保持愉快的心情，以轻松的心理状态进行试管周期，从而确保试管的顺利实施，提升怀孕的成功率。