通过参加活动和锻炼来增强身体素质,保持良好愉悦的心情状态对于慢性甲状腺炎的稳定具有非常重要的作用。
在服用优甲乐期间,患者要注意避免摄入卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以防止甲状腺肿大。应忌食高胆固醇的食物,如奶油、动物脑及内脏等。应限制摄入高脂肪食品,例如食用油、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉和甘乳酪等。
如果甲减是由于缺碘引起的,建议适量摄入海带、紫菜,并可以使用碘盐、碘酱油、碘蛋以及加碘面包。在烹饪时要注意,不应将碘盐放入沸腾的油中,以防止碘挥发而降低其浓度。为了补充蛋白质,可以选择蛋类、乳制品、各种肉类和鱼类。植物蛋白也可以互补,例如各种豆制品和黄豆等。提供动物肝脏可以纠正贫血,确保同时摄入各种蔬菜和新鲜水果也是很重要的。
您当前的饮食习惯不会影响优甲乐的吸收。建议在早上空腹时服用优甲乐,服用后半小时再吃早餐。如果饮用牛奶或豆浆,需间隔一个小时;若同时服用其他含钙或含铁的药物,则需间隔四个小时。
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