1. 苹果泥：可以让宝宝尝试苹果泥。用小勺刮取苹果表面的果肉，喂给宝宝，连续几天让他适应。如果宝宝反应较好，可以逐渐增加分量。
2. 香蕉：在宝宝食用苹果泥约一周后，可以逐步添加香蕉。由于香蕉的性质相对温和，颗粒较小，容易消化和吸收，因此非常适合宝宝。
3. 橙子：在宝宝的肠胃适应了苹果和香蕉后，可以考虑添加橙子、樱桃等水果。这些水果的颗粒稍大，但一般不容易引发过敏，且消化也相对容易。
到了7个月，宝宝的肠胃对水果已经有了一定适应性，同时可能开始萌生乳牙或已长出几颗乳牙。细腻的水果如苹果和香蕉可继续食用，并可添加一些水分丰富且富含维生素C的水果，例如桃子、柠檬、鸭梨、雪梨、葡萄等。
在七个月时，经过一个月的辅食添加，宝宝的肠胃已具备较好的消化能力，并开始萌出乳牙，可以适量咀嚼水果。可以加入桃子、柠檬、鸭梨等富含维生素的水果。但需注意，每个宝宝的成长速度不同，添加水果时应根据宝宝的具体发育情况进行选择。
咬咬乐专为婴儿设计，内部可以放置切块水果，帮助宝宝锻炼咀嚼能力，同时提供所需的维生素和膳食纤维，对宝宝的健康有益，使用时也不会有不良影响。让宝宝自己拿着咬咬乐进食，也能让妈妈有更多时间进行其他事情。使用咬咬乐时，妈妈需注意以下几点：
1. 由于咬咬乐与宝宝口腔直接接触，使用前务必做好消毒，以防细菌感染导致宝宝生病；
2. 在宝宝年龄较小或首次使用时，务必在家长的陪伴下，以确保安全，避免意外发生；
3. 初次给宝宝使用咬咬乐时，切忌放置过硬的水果，因宝宝牙齿尚未完全发育，容易影响牙齿健康，建议选择柔软的水果。
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