二代试管促排和夜针后哪个阶段不适合运动锻炼？

我一直保持着健身的习惯，平均每周会去健身房4次，即使在备孕的两年里也没有中断。最近去医院检查时，发现老公有生育问题，需要进行二代试管。听说在促排和夜针后的某个时期不适宜进行锻炼，请问这是真的吗？具体是哪个阶段呢？

在二代试管的促排后期和夜针之后，确实不宜进行运动，特别是去健身房锻炼。因为在这一阶段，女性体内的卵泡大多接近成熟或已经成熟，进行锻炼可能会对后续卵子的数量和质量产生负面影响。

在促排期间，剧烈运动可能导致卵巢扭转。

如果女性在促排后期和夜针后的这两个阶段进行剧烈运动，甚至可能增加腹腔并发症的风险，导致卵巢扭转或破裂等问题。

如果想要运动，最好选择在试管进周前、促排前期、移植前以及移植后的阶段。在进周前可以进行高强度的运动，例如跳绳、跑步和健身等，而在其他几个时间段，建议仅进行日常活动。